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Kavkaz Gym

34 - Hérault

BOXE & LUTTE ENFANTS

La boxe est une activité sportive pratiquée dans un but éducatif. Elle assure une formation et un développement moteur, psychologique et affectif. Elle se caractérise par l’initiation aux techniques et aux tactiques de l’assaut, en excluant les risques de l’affrontement qui nuiraient à l’intégrité physique des jeunes.

La lutte est un sport de préhension dont la finalité est de renverser l’adversaire au sol au moyen de combinaisons technico-tactiques et de le maintenir les deux épaules plaquées au tapis : c’est le tombé.

Le tombé ne survenant pas systématiquement au cours d’un combat, ce dernier étant limité dans le temps, c’est alors, le lutteur ayant marqué le plus de points qui remporte le combat.

La lutte est régie par une règle d’or : Il est interdit de faire mal.

Toutes atteintes à l’intégrité physique de son adversaire (coups, morsures, griffures, torsions, etc…) sont donc formellement proscrites.

GIrLS’FIT

Activité physique complète réservée uniquement à vous les filles.

Accessible à tous niveaux et offrant une grande diversité de pratique sportive, mélangeant boxe, fitness et cardio.

C’est l’activité idéale pour se défouler et sculpter une belle silhouette.

GOR HARUTUNIAN

Manager, coach girls’fit.

KICK BOXING

Le kick-boxing est un savant mélange des techniques de poings (boxe anglaise)

et de pieds (Karaté, Taekwondo et Muay Thaï).

C’est une alliance parfaite du physique et du mental.

Le Kick-Boxing demande agilité, très grande maitrise de soi, intelligence, courage et parfaite condition physique.

Ce sport permet une meilleure expression sportive tout en protégeant au maximum les pratiquants.

JEAN-MARC CUSTOS

Coach Kick boxing.

MUAY-THAï

La boxe thaïlandaise est un art martial complet qui sollicite toutes les parties du corps : les jambes, les genoux, les poings, les coudes ainsi que les saisies et les projections. Les entraînements sont rythmés et permettent de se défouler, tout en se musclant et/ou en perdant du poids. Ce sont des séances de sport excellentes pour développer la force, l’endurance, l’équilibre, la flexibilité et la vitesse.

C’est aussi un excellent moyen pour aiguiser sa force mentale. En effet, il permet de développer la confiance en soi, la concentration, et le surpassement de soi. D’un point de vue psychologique, la boxe est un très bon moyen pour déstresser, terrasser ses frustrations, identifier ses capacités, et dépasser ses limites.

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